30.09 – 02.10 2016 r. to weekend dla aktywnych rodzin, które chcą zadbać o swoje ciało, uzupełnić wiedzę związaną z dziećmi, zdrowym odżywianiem i dobrze się bawić spędzając czas z innymi rodzinami!

Ciąża to czas niezwykły. Kobieta przygotowując się do roli matki poszukuje, dopytuje, doczytuje… Szuka sposobów przygotowania do dnia narodzin i pragnie, aby jej nienarodzone maleństwo czuło się w jej łonie jak najlepiej. Ruch i ćwiczenia są wspaniałym pomysłem na zaspokojenie potrzeb zarówno matki, jak i dziecka. Aktywna mama ma możliwość pełniejszego przygotowania do porodu, korzystnie wpływając na rozwój maleństwa.

Mimo, że na dworze świeci słońce a słupek na termometrze wskazuje temperaturę powyżej +25°C, letnie spacery z małym dzieckiem mogą stać się dla rodziców prawdziwym dylematem… Jak bowiem powinniśmy ubrać swoje maleństwo aby go nie przegrzać? Czy może lepiej w czasie gorących letnich dni pozostać w domu?

BuggyGymowe Mamuśki Trenują- Pomagają.
31 sierpnia 2016
Tego dnia mamy w całej Polsce łączą się niosąc pomoc chorym dzieciom. Zamiast płacić za trening BuggyGym wpłacasz dobrowolną kwotę na www.pomagam.pl/sportsmama. W Krakowie gość specjalny – Sportsmama

Ciało kobiet na różnym etapie życia podlega wielu zmianom. Dużą rolę w tych przemianach odgrywa gospodarka hormonalna, tryb życia oraz wiek. Na wiele z tych determinantów można w istotny sposób wpłynąć. Wyznaczenie celu, konsekwencja w realizacji własnych założeń i wytrwałość w działaniu stanowi „klucz” do akceptacji własnego fizis. Jednak by sforsować zamknięte przed nami drzwi musimy znaleźć silną motywację, znaleźć „zamek” w drzwiach do którego mamy już „klucz”.