Nie mamy w domu telewizora – w pełni świadomie i dobrowolnie. Przez długi czas bajki w TV były dzięki temu nieobecne w naszej codzienności, w końcu jednak rozgościły się na dobre. Chłopcy oglądają wybrane bajki na laptopie, głównie jednak świat kreskówek, zwłaszcza tych na topie;), poznają spędzając czas u dziadków, którzy telewizor, na dodatek z kablówką, posiadają. Jakże wielkie było moje zdziwienie, gdy oglądając dziś jeden z popularnych programów dla „juniorów”, przed każdą z oglądanych bajek otrzymywałam informacje o tym, czego to moje dzieciaki nie nauczą się spędzając czas na oglądaniu tej właśnie bajki – rozwiną kreatywność, sztukę logicznego myślenia, umiejętności społeczne (!) i językowe…. Po prostu REWELACJA!

Każdy rodzic troszczy się o zdrowie i bezpieczeństwo swojego malucha, rodzicom zależy na tym, aby dzieci radośnie spędzały czas ucząc się przez zabawę. Zabawy ruchowe na placu zabaw to jedna z ulubionych form spędzania czasu przez małe dzieci i ważny element w ich rozwoju. Rodzice chętnie towarzyszą swoim pociechom podczas tych zabaw, zwłaszcza latem, wiosną, czasami jesienią. Dlaczego większość z nich rezygnuje z przyjemności zabawy i nauki na świeżym powietrzu zimą?

Każdy z nas potrzebuje idola, osoby, na której może się wzorować. Dla dziecka jest to mama i tata. Z tego wynika, że przed nami stoi nie lada wyzwanie! Często myślę, co chciałabym przekazać swoim dzieciom? Mamy z pewnością wiele cennych rad dla naszych pociech w różnych obszarach życia. Chciałabym się teraz skupić na jednym z nich – zdrowym i aktywnym trybie życia.

Nasze dzieci będą szczęśliwsze, lubiąc sport. Nie piszę tu o sporcie wyczynowym, ale ćwiczeniach, które pomogą utrzymać ich ciała w dobrej kondycji, a przy okazji będą ładowały ładunkiem pozytywnej energii.

Zawsze chciałam mieć ciekawe życie – mieć marzenia, nie bać się wyznaczać trudnych celów i realizować je. Uważałam, że ważne jest, by żyć w zgodzie z samą sobą i nie porównywać się z innymi. Obecnie mam ponad trzydzieści lat, jestem żoną i mamą. Za mną kilkanaście lat pracy zawodowej. W gąszczu obowiązków miałam momenty, w których stwierdzałam, że czegoś mi brakuje. Moje życie wyglądało poprawnie, jednak brakowało mi w nim kolorów, pasji. Musiałam zatrzymać się i pomyśleć, odkryć swoje pragnienia. Dotyczyły one różnych dziedzin w moim życiu – rodziny, pracy, hobby czy kondycji fizycznej.

Mit, że kobiety w ciąży nie mogą ćwiczyć jest już obalony. Całe szczęście, bo niektóre z nas nie wyobrażają sobie życia bez ćwiczeń pilates, siłowni, czy innych form aktywności fizycznych. Jednak, gdy dowiadujemy się o tym, że zostaniemy mamą, często zastanawiamy się – „ćwiczyć, czy nie ćwiczyć” tym bardziej, że najbliżsi lub niestety ginekolodzy mogą zniechęcić do ruchu, mówiąc: „to niebezpieczne”, „na sport przyjdzie czas po ciąży”, odpuść sobie”. Skąd więc zajęcia w klubach fitness , czy też modne programy przeznaczone dla kobiet w ciąży i na płytach CD lub w sieci? Badania dowodzą, że aktywność fizyczna w ciąży jest wręcz wskazana, aby przyniosła korzyści dla okresu ciąży i porodu. Zatem, jeśli chcesz ćwiczyć sama w domu i lekarz prowadzący stwierdza, że ciąża rozwija się prawidłowo to ćwicz, choć z pewnymi modyfikacjami i przestrzeganiem zasad bezpieczeństwa.